40歳からの予防医学

8/18/2025

日本人の平均寿命はいずれ100年になると言われている。4～50代で大病にかかってしまうと、残りの人生が大変で苦しいものになってしまう

病気にならないためには→寿命を削ってまで働かない→仕事を優先して病院に行かない

☆大病の多くは無症状→糖尿病なども最初は無症状。でも様々な合併症を引き起こして現れる

☆医者が勉強するのは基本所属している病院の中でできること→ありきたりなことしか言えない→なので病院外になると知識がないので具体的な話ができない

高血圧は時限爆弾でしかない→銭湯や病院ではなく、一番日ごろの血圧に近い自宅の結果が必要

☆がんは三つに分けられる→予防できる、胃がん・子宮頸がん・肝臓がん→早期発見できる、最後は予防も早期発見も解明されていながん→すい臓がん、食道がん、ぼうこうがん

大腸カメラは10年に一度

恐ろしいがん→すい臓がん。初期症状で気づきにくく死亡率が高い→症状1心当たりのない急な血糖値の上昇。症状2お腹や背中の傷み。症状3黄疸→すい臓がんは肥満、糖尿病、喫煙、過度な飲酒

最強の食事は地中海食→ナッツやオリーブのオイル。肉は少なめ魚は多め。全粒穀物、新鮮な果物、菜食中心の食事、ワインは飲みすぎない

☆熱い飲み物は体に良くない→アツアツのお茶で食道がんリスクが8倍上がる

現段階では人工甘味料が砂糖以上に体に悪いという結果はない

牛乳は前立腺がんリスクが高まるので、家系の人は要注意。豆乳も最初はいいが、前立腺がんになってからはNG

サウナはOKか？→ほとんどの論文がフィンランド発信→他国からの情報が集まってきたら真相がわかる。またフィンランド式と日本式サウナは違うので同じ効果なのかも不明

尿路結石予防はカルシウムとクエン酸。あと脱水に気を付ける

森勇磨

1500円

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※老舗クラブでパパ活している女性とパパ役の男性のインタビュー内容。なぜ利用に至ったのか、クラブに登録したのか 1976年生まれの著者は、援交時代の人→今はパパ活銀座の交際クラブ→ 20年以上運営している老舗だからか、女性会員数は１万６０００人をゆうに超え、口コミだけで毎月１００人以上の女性が面接にやってくる。それに対して男性会員は２０００名に満たない。女性の登録は年々右肩上がりだというのに、男性会員はアプリや競合他社に流れてしまって減少傾向である。定期的な利用があるアクティブ会員はさらに少ないので、全くお声がかからないまま何年も経過している女性もたくさんいる男性会員約２０００名のデータからは、会社経営者、医者、弁護士、個人投資家、不動産、外資系勤務、といった職業が多いことがわかる。→サファイア倶楽部に限っては、ＩＴ系の男性会員はほとんどいない。既婚者は８割程度で、残りの２割は未婚の男性、離婚、死別などである ☆男性が求めるのはモデル・タレントより『普通の子』 ☆本当の貧困層の女性は交際クラブに来ない→ 交際クラブに面接に来る女性は、「消費欲をこらえ切れず、まず、先に消費して、支払いに困る」ような層ツイッターやＳＮＳでは「お茶やお食事だけで10万円！」みたいな書き込みも見られるけれど、実際のところはどうなのだろうか。「嘘です、嘘です。そんな人いないですよ。それか、したくない子は引っ張ってる。いいよって言いつつ、もうちょっと仲良くなったら、みたいな感じで２、３回会ったらフェードアウトする、みたいな。みんなセックスしてますよ！　お茶や食事だけなんて、ないない！　引っ張ってるだけです」パパ活始めてから私、車とかシティホテルに詳しくなりました ☆風俗は嫌です、効率が悪い。風俗の方が効率いいって人もいるけど、実際にやる時間の比率、一緒にいる時間とリスクを考えると、体も心も傷付くじゃないですか。しかも、なんの勉強にもならない。低俗な、金もない男とやらなきゃいけないなんて嫌ですね。パパ活は学べることも多い「私にとって、パパ活は『成り上がり』。一瞬でこう、自分の全ての環境をガッとあげられるものですね。生活の水準も上がるし、自分が欲しかったものが一気に手に入れられた。 ☆パパ活を行う男性の経済状況も様々だ。本当に余裕がある足長おじさんタイプの男性もいれば、ギリギリの生活費...

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