めんどくさいが消える脳の使い方

めんどくさいと感じるのは、脳が分かっていないから→脳にそれが何なのか教えてあげればよい

仕事中はこまめに動いて血液を脳に流す。血流を止めない

難易度が高すぎるとめんどくさくなる

小さなリズムの狂いがめんどくさいを生む→行動がめんどくさいのではなく、別の事象に原因がある可能性がある

audiobook

菅原洋平

1650円


↑2025年7月15日　特装版


人間は深部体温が高いほど体のパフォーマンスが高まる。やる気ではなく、深部体温を高めよ

作業が乗ってきたところで自ら区切り10秒歩くと集中力が鍛えられる

ドーパミンによる脳内の活動はエネルギーを激しく消耗する。しかし、ドーパミンがめんどくさいを作っているわけではなく、新しい刺激に反応するというドーパミンの仕組みの乱用がめんどくさいを作っている

prime

菅原洋平

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