エフォートレス思考

※エッセンシャル思考の著者の本→前作がバカ嬉しすぎて、絶対にやりたいことだけやって、そのほか全てにノーと言ったけど結局忙しくなってしまった

エッセンシャル思考は、何をやるかを教えてくれた

エフォートレス思考は、どのようにやるかを極める技術

☆もっと簡単なやり方はないだろうか？と自分に尋ねてみる

☆現実を受容すると、自由になれる

☆一流の人は休み方を心得ている→リラックスも仕事の内→1分間の休息でよい

エフォートレスな精神は、肉体的にも精神的にも疲れが無く、心が落ち着いた状態

☆どうしてこんなに大変なんだ？と考えるのではなく、どうすればもっと簡単になるのか？と自分に問う

☆重要な仕事や忙しい仕事の中に、遊びや休憩を織り交ぜる

☆成功したいのなら、終わらせろ

ゴミから始める→多くの人は創造のプロセスを誤解している→美しいものを見ると初めから完成形で生まれてきたと思うが、実際は最初は見ていられないもの→最初から偉大だったものはない

☆全力疾走はリスクが大きい→ゆっくりとはスムーズで、スムーズは速い

☆やることの上限を決める。やらないことを最大限に増やす

すべての知識に同じ価値があるわけではない

あなたが人に接するように、人はあなたに接する

☆読書はこの世で最もレバレッジの高い活動→一日の労働と同じ長さの活動(読書)で、恐ろしく賢い人々の発見や知見にアクセスできる

☆古い本を読む→本の寿命(有効期間)はその本がどれだけ読まれてきた本かでわかる

☆知識はチャンスの扉を開いてくれる。自分だけのユニークな知識は永続的なチャンスを与えてくれる

一番シンプルに伝える。記憶に残るストーリーを語る

グレッグ・マキューン

1600円