究極のマインドフルネス

アドラーは、「意識」も「無意識」も同じひとりの人間の意識であるという主張を崩しませんでした→潜在意識を見出したフロイトとも結局決別正式名称は個人心理学 ☆嫌われることを恐れていてもあなたを嫌うかどうかは相手が決めることであなたが考える必要はないということ人は社会の中で生きていくと本音が埋もれてしまうことが多々あります ※84ページ prime 小泉健一 1500円

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楽しくまなぶ「易経」

3/05/2026

韓国の国旗には陰と陽が組み込まれている。思想が昔から定着している表れ陰の時代にこそ陽として生きよう ※64卦の解説書　1つずつ細かく意味が訳されて載っている。コインで代用する占い法なども紹介されている梶川敦子 2000円

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☆成功のチャンスは、周囲の「人」を介してやってきます→上司や他社、お客様の口コミ、支援者→こう考えると、成功とは「人に選ばれること」と断言できます ☆評価されないのは、自分をうまく表現できていないだけ ☆自分を表現して伝えないと、あの人はきっとこんな人、という風に他人があなたのイメージを作り上げるという、制御不能な事態まで引き起こしてしまう ☆自分の存在を他者に委ねると→人から大事に扱われていない、と感じている人は、みんなこの状態に陥っています ☆頑張っていれば、いつか誰かが認めてくれるは大いなる勘違い→人はみんな自分のことで精一杯自分が「ほかの人と違う確かな存在」であると「識別」されることが、選ばれる人になる第一歩→ブランドの確立ブランド作りでは、「これだけやっておけばＯＫ」というものはなく、バランスや全体感が重要選ばれる人になるためのプロフィール作成のポイントは「自己開示」です。自分に関する情報を、盛らず、飾らず、率直に伝えることで、安心感を醸成します人に残るイベントを作る prime 守山菜穂子 1700円

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バズる文章教室

3/04/2026

☆最初に意味不明な言葉を放り込む→引っかかると続きが読みたくなる大事な部分が隠されると、見たくてたまらなくなる ☆バズるつかみ→問いを共有する→例：どういうわけか、洗面台がビシャビシャになるんです ☆あえて答えが分かる問いを入り口にする日常から非日常に展開して相手を引き込む世間が強く反応するキーワードを入れる文章のノリがいいと、つい読んでしまう→リズムが良いなら語尾が立て続けに同じでも構わないかっこ『はーい、読んでねー！』を使って耳で読ませる今までの考えを、自分で覆す ※参考例がたくさんあってとても良い三宅香帆 1400円

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CanCan2026年3月号

3/01/2026

ゲッターズ飯田八万人20年の占い実績 2026年は赤を一つ、ラッキーカラー 950円

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街とその不確かな壁上

2/02/2026

※世界の終りとハードボイルド・ワンダーランドのアイデアを発展させて書かれた作品。下のあとがきでもあるが書き直しではなく、補足としてある ※世界の終りとハードボイルド・ワンダーランドよりもずっと読みやすかった。上の最後の章で語られる館長の息子の死亡と妻の自殺が読んでいて辛かった Audible 村上春樹 900円

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健康の大疑問

3/16/2026

☆医療に関する記事や広告は、時に最新論文を引用していることもあり最新の科学的知見に基づく内容だと納得させられてしまう→しかし、実際はその最新論文がどのような室で、どのような研究の限界があるかを度外視しており、自分の伝えたい内容に切り取られて伝達されていることがあるワカメを食べると白髪が治る→ワカメに含まれるヨードという成分が白髪予防に効果がある→しかし、ワカメを食べた人と食べない人での検証はしていない→ヨードを定期的に多量に摂取することにより、別の疾患リスクがある山田悠史 1000円

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