Dラボ 好きな人を落とすには/環境の変化に強くなる方法/最速アンガーマネジメント/すぐ泣く人をやめる方法

2025/05/11

サプリメントに頼る前に、食事、睡眠、運動といった基本的な生活習慣を見直すべき→サプリはあくまで補助的なもので、アメリカで医療費が高額なため生まれた背景がある

恋愛で最も重要な2つの要素 安心感と魅力→相手に安心感を与えつつ、簡単には手に入らない魅力を見せる

好きな人を落とすためのアクション→簡単に手に入る人よりも、少し入手困難な人の方が魅力的に見える→忙しそうにする

自分の趣味ややることに集中している人の方が魅力的に見える

ベンジャミンフランクリン効果により、人は親切にした相手を好きになる→小さな頼み事をしてみること

怒りを鎮めるには、頭ではなく体を鎮めることが重要→生理的な興奮を抑えるために、深呼吸や筋弛緩法が有効

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