メタ思考~「頭のいい人」の思考法を身につける
変化の激しい現代では一つの価値観に固執せず、様々な視点から物事を見る力が求められる→視野を広げる必要
多くの人の苦しみは人との比較によって生まれている。しかし、人の脳は他人と比較するようにできている
自分の人生は自分で自由にデザインすべき→そのために自分の行動や性格、社会における立ち位置を客観的に知る必要がある→メタ思考
他者の評価から自由になるには?→自分はこれでOKと、自分で基準を決めること
複数のコミュニティを行き来して、外のものさしを持つことが大切→多様な人たちと関わることで、よりメタ思考しやすくなる
メタ思考を活用するためには、自分の得意なことを理解しておくことが大切
仕事の中に自分が快感を覚えるポイントを見つけることが、長く続けられる秘訣
audiobook
澤円
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