マンガでわかる言語化の鍛え方

※ai絵の漫画

言語化は思考と言葉の通訳→見たもの感じたことは考えてることを言葉に出して実況してみる→筋トレと同じ

☆気持ちがモヤモヤした時→モヤモヤの正体は思考の未整理な感情や思考の塊→解決よりも言葉にして理解することで心のスッキリにつながったり、自分の課題に気づける

伝えるのが苦手→何事も準備が必要→目的、相手、状況を整理しておく

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緑風マホ

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