カウンセラーの選び方

精神疾患は軽さ重さ関係なく人間が十分に機能するための能力に影響を与える

セラピーはクライアントが自己理解を通して自己知を獲得することによって効果を発揮します

セラピーが失敗する理由→クライアントが自身の精神的変化に抵抗している。もしくはセラピストが未熟

ウヴィル・シミントン

1800円

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アドラー心理学を実生活に取り入れてみた

アドラーは、「意識」も「無意識」も同じひとりの人間の意識であるという主張を崩しませんでした→潜在意識を見出したフロイトとも結局決別 正式名称は個人心理学 ☆嫌われることを恐れていてもあなたを嫌うかどうかは相手が決めることであなたが考える必要はないということ 人は社会の中で生きていくと本音が埋もれてしまうことが多々あります ※84ページ prime 小泉健一 1500円
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楽しくまなぶ「易経」

韓国の国旗には陰と陽が組み込まれている。思想が昔から定着している表れ 陰の時代にこそ陽として生きよう ※64卦の解説書　1つずつ細かく意味が訳されて載っている。コインで代用する占い法なども紹介されている 梶川敦子 2000円
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選ばれる人になるパーソナル・ブランディングの教科書

☆成功のチャンスは、周囲の「人」を介してやってきます→上司や他社、お客様の口コミ、支援者→こう考えると、成功とは「人に選ばれること」と断言できます ☆評価されないのは、自分をうまく表現できていないだけ ☆自分を表現して伝えないと、あの人はきっとこんな人、という風に他人があなたのイメージを作り上げるという、制御不能な事態まで引き起こしてしまう ☆自分の存在を他者に委ねると→人から大事に扱われていない、と感じている人は、みんなこの状態に陥っています ☆頑張っていれば、いつか誰かが認めてくれるは大いなる勘違い→人はみんな自分のことで精一杯 自分が「ほかの人と違う確かな存在」であると「識別」されることが、選ばれる人になる第一歩→ブランドの確立 ブランド作りでは、「これだけやっておけばＯＫ」というものはなく、バランスや全体感が重要 選ばれる人になるためのプロフィール作成のポイントは「自己開示」です。自分に関する情報を、盛らず、飾らず、率直に伝えることで、安心感を醸成します 人に残るイベントを作る prime 守山菜穂子 1700円
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バズる文章教室

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健康の大疑問

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【呪い診断テスト】成長を妨げる「12の呪い」〜後編

白黒思考を手放す→グレー思考あるいはグラデーション思考を目指す 被害者意識を手放す→いったん意識を置いておいて、別の人になったつもりで取り組む→被害者意識でいると自分では解決できないという思考になり、そもそも解決しようと行動しなくなる 無力感を手放す→無力感があると、できることであってもできないと決めつけて行動しなくなる→小さな成功体験で解決 ☆↑人間も同じ→小さい頃は万能感があるけど、大人になるにつれて壁にぶつかったりできないと感じることが増えて、次第にはできることでもできないと思って行動しない ☆無力感は、できなかったこと(経験)を学習することで身につく→逆に成功を積むと万能感が身につく 比較癖を無くす→他人が得意の能力と自分の能力を比べても意味がない。自分の得意の能力を伸ばしていく 他人の成功を僻んではいけない。刺激をもらったと思うようにする 失敗恐怖症を無くす→失敗を隠す必要はない→失敗したのは才能が無いのではなく、成功するための何かの要因が足りなかっただけ。その要因を探すための宝探し 2026/01/18 にライブ配信 youtube DaiGo
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