要領よく成果を出す人は、「これ」しかやらない ８割さばいて「２割だけ」集中する仕事術

自分を変えず、環境を変える

人ではなく、仕組みを変えよう

塚本 亮

1600円

よく読まれている投稿

セックスのほんとう

男性の場合は知らず知らずのうちにAVをセックスのお手本にしていることが多い 女性は付き合っている男性からセックスを学んだということが多い ☆中でイケる女性は、女性人口の3割以下と言われている 女性向けAVは導入シーンに気を使う→帰ってきてから髪を乾かしてあげるなど、男優女優の関係図も台本に用意される AVで体位替えが多いのは絵を変えるため。録画時間がテープの発達で伸びたので時間を持たせるために色々増えた→男優もプライベートは普通の体位しかしない→本当は体位を変えることよりも、手をつないだり抱きしめ合ったりした方が良い プロも中折れする ☆女優の反応が良いのは視聴者に分かりやすくするため ☆巨根男優は女優から人気が無い→痛いから→実際は巨根男優は7部立ちをキープさせるテクニックで対応している ☆女優曰く、男性器の硬さや大きさよりも前義を大切にしてほしい ☆男性器は使っていると大きくなる。筋トレと同じ ☆女性が嫌なプレイNo.1は顔射。現場では充血用の目薬の準備はもちろん、終わった後はシャワー ☆AV業界でキツイプレイが多い位のは、女優がだんだんと上級なハードプレイを求められるから ☆女性AVで多いのはバードキス。唇は上と下で感じ方が違う 濡れにくい女性もいる。辛抱強く待ちます Audible 一徹 1400円
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レキシントンの幽霊

※短編集の中のトニー滝谷は映画化されている ※七番目の男、は国語の教科書に採用されることもある ※他の短編集よりもホラーや化け物的な要素が多い ※氷男の物語は現代でも良くありげな夫婦間の比喩のように思えた→良かれと思って氷男の故郷の南極に行き、しかし、誰もおらず娯楽もなく極寒の地で妻は孤独に陥る→例えば夫の実家で暮らすことになり、夫は元気になるが妻は慣れずかえって孤独な状態に陥り、夫の声や優しをも届かなくなる様な ※トニー滝谷→孤独な幼少期を過ごして孤独に慣れ切ってしまった主人公。大人になって初めて恋をして結婚することで孤独から解放された。しかし、妻は交通事故で無くなってしまう。結果、より強い孤独に苛まれる 七番目の男→本当に恐ろしいのは恐怖そのものではなく、恐怖に背を向け、目を閉じてしまうことだ ※めくらやなぎと眠る女→アニメ映画化2024年。「かえるくん、東京を救う」「バースデイ・ガール」「かいつぶり」「UFOが釧路に降りる」→の内容がまとめられている→ノルウェイの森とは関連性はない Audible 村上 春樹 660円
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過去の握力 未来の浮力　あしたを生きる手引書

※色眼鏡や個人の見方についての対談ラジオを書籍にまとめたもの→ドアが10個あるとしたらどうするのか？→一人は全部のドアを順番にあける。もう一人は1つのドアを開けたら残りのドアは消えてしまう ☆やりたいことが見つからない→やれない理由がすべてを邪魔していた。経済的な問題を解消した後、だんだんとやりたいことが出てきた→すでに心がパンパンだったので、先に余裕を作ることが必須だった ☆家族は最初の信用の土台みたいなもの→世界を信用する→最初に周りの大人が危害を加えてきたか、そうでないかによっても大きく違う ☆敵の多い幼少期→土から芽が出るまで→土の中にいると敵しか見えない→土から外に出て環境を変えられると、良い人も悪い人もいるとようやく考え直すことができるようになる 他者の期待が私を伸ばすとは限らない 周りの期待に応えて、そんなに嬉しくない時は期待に対して頑張りすぎているだけかも ☆自分がどう見るかによって、自分の可能性も変わる→まずは、自分が見方を決めていることに気づくこと 過去を見る握力が強い人は、過去を見ると足を引っ張られてしまう。もちろん過去に全然影響されない人もいる→その分、同じ失敗を繰り返すけど 変わりたいと願うとき、一番大事な見極めは、変えられることと変えられないことを区別すること Audible ジェーン・スー, 桜林 直子 1500円
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国境の南、太陽の西

※義父の支援を受けて東京の一等地でバーを経営したり妻と娘2人と一見幸せに暮らす主人公。しかし、小学生時代に転校で離れ離れになった初恋の相手が忘れられないで虚空間を感じて生きている。25年ぶりに経営しているバーで再開。主人公は浮気に走り家庭崩壊。しかし、初恋の相手が突然失踪して、かつての思いが吹っ切れて崩壊しかけた家庭がなんとか繋がる ※太陽の西→初恋の相手、西に沈む太陽の比喩 どこに行っても、結局は僕自身のままだ。欠けているものは変わらない Audible 村上 春樹 700円
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【呪い診断テスト】成長を妨げる「12の呪い」〜後編

白黒思考を手放す→グレー思考あるいはグラデーション思考を目指す 被害者意識を手放す→いったん意識を置いておいて、別の人になったつもりで取り組む→被害者意識でいると自分では解決できないという思考になり、そもそも解決しようと行動しなくなる 無力感を手放す→無力感があると、できることであってもできないと決めつけて行動しなくなる→小さな成功体験で解決 ☆↑人間も同じ→小さい頃は万能感があるけど、大人になるにつれて壁にぶつかったりできないと感じることが増えて、次第にはできることでもできないと思って行動しない ☆無力感は、できなかったこと(経験)を学習することで身につく→逆に成功を積むと万能感が身につく 比較癖を無くす→他人が得意の能力と自分の能力を比べても意味がない。自分の得意の能力を伸ばしていく 他人の成功を僻んではいけない。刺激をもらったと思うようにする 失敗恐怖症を無くす→失敗を隠す必要はない→失敗したのは才能が無いのではなく、成功するための何かの要因が足りなかっただけ。その要因を探すための宝探し 2026/01/18 にライブ配信 youtube DaiGo
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限界はあなたの頭の中にしかない

最初の一歩は、知らない単語を毎日５つだけ、覚えるようにしたこと あなたが自分自身の人生の監督にならなければ、あなたの人生は他の誰かによって管理され、コントロールされてしまいます 人生は、単なる瞑想によって成し遂げられる成果よりも、行動によって成し遂げられた成果のほうが、より多い 信念体系そのものを変化させるために読書は効果的 買い手に購買意欲を持ってもらえるだろうか→あなたがやった行動の結果が、そのとおり成果になっている→ モノの売り方ではなく、人間の自然感情、心理というものを学ぶ必要がある ☆消費者心理とひと言で言っても、男女によっても違います。希望や夢、問題点も人それぞれ違います。あなたの商品やサービスを買ってもらうためには、そこに焦点をあててセールスをしなくてはなりません。彼らの抱える問題を解決してあげること。それがセールス 未知なるものとの遭遇が、人を育てる ビジネスはたった３つの要素で成り立っている→買ってくれる人の数、品物の単価、購入頻度 ※後半は著者のビジネスの事例があるが、今では一般的な考え方。参考程度の内容 テストマーケティング──小さく始めて、洗練させる→小さく始め、テストを繰り返し、改善を重ねていくことで、より洗練されたものとなっていく あなたにも私にも、どれが最適な方法なのか、どれが最高のマーケティングなのかを決める権利はありません。すべては市場が決めるのです 価値を増やす人にならなければなりません。すでにある価値を市場から奪い、減らす人であれば、そのビジネスはやがて消滅の運命です prime ジェイ・エイブラハム　※マーケティングの巨匠prime 1500円
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色彩を持たない多崎つくると、彼の巡礼の年

※多崎つくる36歳。学生時代、多崎以外は色のつく苗字を持つ4人の友達と5人グループだった。大学状況後にいきなり4人から絶縁されて心に大きな傷が残る。36歳の時恋人に促され、友達に会いに巡礼していく ※ネタバレ ４人の友達のうちの1人の女（白）が急に多崎にレイプされたと言い出す。白は精神的に病んでいた。残りの3人は多崎がそんなことする奴じゃないと分かりつつも、病んでる白を悪化させないため多崎を生贄に絶縁をした。その後、病んでる白は殺害されて真相は分からずじまい サラの正体、つくるとのその後、白を殺した犯人も語られずじまい Audible 村上 春樹 800円
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騎士団長殺し ―第１部 顕れるイデア編（下）―

イチモツが硬くなったくだり→充分硬くなったかしら？→金槌みたいに→釘だって打てる？→もちろん。　世の中には釘を打つべき金槌があり、金槌に打たれるべき釘があると、言ったのは誰たったか？ニーチェだったか、あるいはそんなこと誰も言っていないかもしれない お金で買えるものには、お金を使いなさい。お金で買えないものには、時間を使いなさい Audible 村上 春樹 720円
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