100%集中法 INTO THE ZONE

※自己催眠ベースの技法。著者はヒプノセラピー講師

読書は文章しかないため、それに集中するしかない状態になる→漫画、動画などよりも集中力が身につく

スマホの通知は、催眠術よりも強力

集中力で、能力と運気が変わると思っています。

☆瞑想でハ音に集中すると効果が高まる→呼吸のハーでも良い

通常状態からいきなり100％の集中（ゾーン）には入れない→4段階のステップ→ナチュラル（通常意識状態）雑念スマホの通知→ニュートラル（フローへの準備段階）快でも不快でもないゼロの状態、中継地点→フロー（集中状態）人間が意図的にコントロールして到達できる、深い集中領域→ゾーン（100％の超集中状態）時間が止まったように感じ、驚異的なパフォーマンスを発揮する究極の領域

☆集中しよう」と力むほど、脳にリミッターがかかって集中できなくなる→ニュートラル（無）」になることが先決である

一点に意識をコントロールする技術があれば、スマホ依存や雑念は自然と消え去る

藤野敬介

1400円

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※丸井創業者の伝記的な本 終戦2週間後の新宿は意気消沈せず皆前を向いて歩いていた ☆政府やGHQの金融政策に不満を漏らす人は多かったが、政府のせいにしてもダメだ。自分でじっくり世の中を分析し、商売のやり方を工夫すべきだと考えた 全て自分のことだと思って全力を尽くす→自分のことと思えば、どんなつらいことでも我慢できる。 月賦(分割払い)をうまく使って高額商品を売りさばき年商を大きく上げた→その後、クレジットを学ぶためにアメリカに勉強に行く アメリカで電化製品をずらりと並べて売っている光景に衝撃を受ける。日本では全く目にしたことが無い光景だった また、クレジット、デパートだけでなく、一般家庭への訪問も一番の目的で、そこで将来の日本人の暮らしを学ぼうとした ☆最も大事なことは陳列の仕方。店の入り口に人気商品を並べること 将来何をやるにしても火種が必要。毎月積み立てていけば、それが火種になる 景気は自らつくるもの→世の中の景気が良くなるのを待つのではなく、新しい価値やサービスを提供して、自ら進んで売上と流行をつくり出す 販売は宣伝にあり→だ良い商品を並べるだけでなく、お客さまの心に響く宣伝やアピールをすることが、販売において最も重要 すべて汝（なんじ）がことなれ→良いことも悪いことも自分ごとして成長の糧にする 出町譲 1400円
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