脳を鍛えるには運動しかない

体にいいことは、脳にもいい

慢性のストレスは脳をずたずたにする

運動の凄いところは、筋肉の回復プロセスだけではなく、ニューロンの回復プロセスのスイッチも入れること

恐怖の対処 恐怖の記憶は永遠に刻まれる。新しい恐怖経験をして、元の記憶を脇に追いやる。また、恐怖経験を繰り返すことで、脳が恐れる必要がないことを学んでいく

著:ジョンJ.レイティ、 エリック・ヘイガーマン、 野中香方子

よく読まれている投稿

世界ニュースを日本人は何も知らない

20歳の自分に受けさせたい文章講義

恋愛しない若者たち コンビニ化する性とコスパ化する結婚

グッド・ライフ 幸せになるのに、遅すぎることはない

景気を仕掛けた男 「丸井」創業者・青井忠治

夫は犬と思えばいい

NanoBanana AI漫画画像生成入門

どんと来い、超常現象