引き寄せの法則を試してみた40代おっさんの話

私が自分の人生を望む形に変えていくために実践したのは、突き詰めるとたったの2つだけでした。 1. ネガティブな感情が出て来たらそれをしっかりと認めて、そしてそっと手離す。どんなひどい感情、恥ずかしい感情が浮かんでも「自分はそれでOK。」「そんな自分で大丈夫なんだ。」という事を知っておく。 2. 最初は1日1回・3分からはじめて「ほっと安心できる心地よい時間」や「楽しくてワクワクする時間」を徐々に増やしていく。

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本田 健太

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