とりあえずやってみる技術
人の脳は不安や失敗を避けようとする性質があり、さらに現代社会は情報過多やsns監視、タイパ・コスパ重視など行動を阻む要因で溢れている→行動できない仕様になっている時代に生きている
安定とは腰を据えることではなく、動き続けること→選択肢を広げておいて移れるように準備する
☆脳は行動できない理由を勝手に作る
☆行動できるようになるには→環境を変える、誰かの真似をする・うまくいっている人のそばに行く、自己効力感を育てる
☆他人の動作を見るだけで、自分が同じことをしているように脳が反応する
悪い人といると、脳が勝手にその悪いことをイメージしてしまう
堀田秀吾
1500円