50歳からの脳老化を防ぐ　脱マンネリ思考

☆気力を鍛えるなら脳の前頭葉を鍛える→前頭葉のピークは20代→他の脳部位はもっと長い→前頭葉が衰えると気力が衰えて、今更やってもという気分になってしまう

☆医療も担当する科によってあてにならない→とある科では高齢時にコレストロールが高いと病気になりにくいというが、とある科は正常値はこの間だからと下げるように進めてくる→医療の常識は10年あれば変わる

☆医師の説明も決めつけ思考に陥っている→担当する科以外のことを知らない人も多い。決めつけて診断した方が医師も楽

☆年配の人の方が読書量が多い→10代20代にSNSが無かったから本と触れ合う機会が多かった→しかし、20代になると社会人として働き始め読書する時間が薄れて読書習慣が無くなってしまう

定年後は社会との付き合いが薄れてしまうので自己愛が薄れてしまう→早いうちにコミュニティに参加する

☆若い世代が帰属意識が薄いのは、会社の給料は上がらないし将来の保証もしてくれないという社会の前提があるから

☆逆に今の年配世代は会社への恩が強く帰属意識が強い

Audible

和田 秀樹

1100円

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