老後に楽しみをとっておくバカ (青春新書インテリジェンス PI 691)

☆老化は体力だけに現れない。意欲や感情のコントロールにも現れる→老後に楽しいことをやろうと思っても、その時には意欲はなくなっている

楽しいことをしていると脳が若いままでいられる→老後も脳が若いままでいられて意欲も気力も継続する

会社から給与をもらっているから働かないと→若い時に安い給与で雇われた分、いま返ってきているだけ

☆前頭葉は読書や単に仕事を続けていただけではダメ→新しい体験をすること

☆心が動けば、常識が変わる

すべきことは挑戦ではなく、実験

Audible

和田 秀樹

1080円

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一度読んだら絶対に忘れない文章術の教科書

☆論理的な文章の書き方→自分で問いを作って、問いに答える→相手に伝わる論理的な文章が作れるようになる 大きな問いを作る→小さな問いに分ける→小さな問いをこたえる 学校教育では、原稿用紙の使い方(行頭は1マス下げる)は教えてくれるが、方法論の指導が抜け落ちている→方法論が分からないままやみくもに文章を書いても大幅な向上は期待できない ☆問いを作り、問いに答える→自分の主張と根拠が明確になった、道筋だった文章になる ☆文章力を身につけるには、語彙や文法を身につけるよりも、論理的な文章を書けるようにすることが先決→そのために問いを作り、その問いに答える 多くの文章が問いから始まっている 問いを入れるだけで文章が急に読みやすくなる→最初に問いを入れることで、これから何の話をするのか方向性が明示される 問いは具体的であるほどよい ☆答えを出すときは、イージーアンサーではいけない→新しい問いが生まれない 文章を書くとは問いに答えるということである 辻考宗 1500円
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2035年最強の働き方

人間は幸せになるべきで、そのために働く。働いて不幸になるならやめた方がいい 楽して稼ぐと聞くとズルいなと思われるけど、実際は頭を使わなければ楽して稼げない ひろゆきが育ったのは東京都北区赤羽にある桐ヶ丘団地という巨大な団地 ☆日本人は不安を感じやすい遺伝子を持つ人の割合が、異常なほど高い ☆脳内のセロトニンを再利用するときに使われる「セロトニントランスポーター」の量がその人の遺伝子によってＬＬ型（大）、ＳＬ型（中）、ＳＳ型（小）の３種類あります。 ＬＬ型遺伝子を持つ人がいわゆる「前向きでストレスに強い人」。ＳＬ型やＳＳ型など、Ｓ型遺伝子を持つ人はいわゆる「心配症でストレスに弱い人」です。 　Ｓ型遺伝子を持つ人の割合は日本人約80％、アメリカ人約45％、南アフリカ人約28％だそうです。とくにＳ型を２つ持つＳＳ型（超心配症）が最も多い国は日本だそうです ☆僕たちが考える「日本人らしさ」というものも、結局は「心配症」が原因かもしれませんね。「お金がないと不安」と考えるのもそうだし、一人だけ浮いた行動を避けるのもそうだし、空気に敏感なのもそうだし、変革や挑戦に後ろ向きなのもそうだし、命令に従ったほうがいいと考えるのもそう ☆未来が不安なのはＤＮＡレベルでそうなっているので仕方がありません ☆日本人がお金以外に信じるものが少ないからなのでは？→日本は無神論者が多い国です。中国、韓国、ロシア、東欧あたりも無神論者が多く、こうした国の共通点として「お金教」の人が多いと感じます。信仰心の篤い国にいくと「あの人は貧乏だったけど幸せな人生を送れたね」と周囲が理解する土壌がある気がします 今の日本はお金なくても幸せというと、負け惜しみと思われる 日本はDNAレベルで不安を感じる国民なのに、信じるものがないから余計不安になる 終戦を終えた日本の人口は7000万人。そこから60年で6000万人増えた。何を商売しても市場が勝手に大きくなり、人材投入ができた おすすめの力→開拓力、独学力、行動力、人に好かれる力　その他、こだわりすぎない、失敗を恐れない ☆行動するかしないかを、成功できるかどうか、と混同しない 結論、身につけるなら、大卒と英語 prime ひろゆき 1500円
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ビジョナリーカンパニー④自分の意志で偉大になる

☆勝利を収めるのは、晴れの日も嵐の日も、ひたすら20マイルの行進を続ける者である ☆環境の差ではなく、行動パターンの違い ☆偉大さは、環境の産物ではない。偉大さは、主として選択と規律の結果である 常に「最悪の事態」を想定し、平時から過剰なほどの準備（予備資金の確保など）をしておく姿勢→嵐が来てから酸素ボンベを用意しても遅すぎる まず銃撃して、それから大砲を撃て ☆偉大な企業と凡庸な企業の間に「運の回数」に差はありませんでした。 違いは、幸運を最大限に活かし、不運から致命傷を避けるための運の利益率 ジェームズ・C・コリンズ 2200円
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他人が幸せに見えたら深夜の松屋で牛丼を食え

☆人生は80年もない。30年でほぼ終わってる 頑張ることから逃げてきた女性は見た目ではわからない→男は見た目に出る 人生で遠回りをしたと思ったら、いろんな経験を味わえたと思え 好きなことを仕事にするのではなく、仕事の中に１つだけ楽しみを見出だせばいい 運が良かっただけを口に出せば尊敬を集められる 少年時代にできの悪かった人は頑張る気力を失うから、大人になっても高確率でできが悪い 「裏モノJAPAN」編集部[編] (著)
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いつだって、宇宙を信頼すればいい。

常にどっしりと構える→成功したとき、悟りに至ったときの感覚を思い出すと、落ち着いていて安心感があって、どっしりと構えられていた 集団で瞑想を行うと、より大きな波動に繋がれる お金に感謝する ☆自分の一番の見方は自分→敵だとしか思えらないなら、よきライバルだと思う 氏名鑑定をすることで、自分の使命が分かる Audible 吉岡 純子
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一人称単数

※村上春樹の様な僕という主人公が過去の記憶や奇妙な体験を振り返る8つの短編集。自分の理解を超える出来事にどう向き合うかが一つのコンセプトになっている クリーム→中心が複数あって、外周を持たない円→あり得ない図形→困難な思考を成し遂げたときに(苦労して自ら勝ち取った本質的な理解)、人生のクリーム(最良の部分)が手に入る→人生には、理由もなく突然起こる悲劇や、説明のつかない不条理が溢れている→物事の正解や視点は一つではない(中心が複数ある)、その思考に終わりや境界がない(外周はない) ヤクルト・スワローズ詩集→村上春樹のヤクルト愛→人生において負けることの意味を真摯に語る内容 東京奇譚集の品川猿の後日談もある。現在は品川を追われ各地の温泉宿で下働きをしながら静かに暮らしている。名前を盗む行為は続けている 一人称単数→主人公がバーで酒を飲んでいる他の女性客に身に覚えのない出来事で絡まれる。バーを出た後、街の景色が変わって見える→自分とは誰かというアイデンティティが他者からの視線によって書き換えられてしまう恐怖 Audible 村上 春樹 720円
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