血管の老化は「足」で止められた
☆足の血管がサインを出してくれる→人は足の血管と共に老化する
足の血管を強くすることで、全体的な血管を強くできる
足の血管が傷んでいる時、他の身体もすでに傷ついている
☆歩くことが何よりも重要
※歩き方やストレッチ、食生活についても言及している
Audible
池谷 敏郎
1100円
将棋の子
※ネタバレ、小学校時代に著者が学校の友達に将棋で勝ちたくて将棋塾に通う。そこで、自分よりも年下で大人に勝ちまくっている少年(成田)と出会う。衝撃的な思いをしたのち、主人公は友達に勝った後、将棋を辞めてしまう。成人して上京後、将棋関係の仕事に携わる。そこで、成田と再会する。まだプロ棋士にはなっておらず、著者と交友するようになる。成田は高校生の時に母とプロ棋士になるために上京していたが、環境が変わったためか北海道よりもレベルが高かったためか、中々プロに成れずもがいていた。父や他の家族もあとから上京してきたが、すぐに父親が他界。その後、母親も病気で働けなくなり、成田は将棋のやる気をなくしてプロに成れないまま奨励会を止めてしまう。しかし、母親の看病もむなしく母も他界してしまう。目的を失った成田は北海道に帰ってしまう。11年後、成田に再開して近況を伺うと、北海道に帰ったのちパチンコ屋に就職し、その後、パーラーや解体清掃業者や、北海道の不景気の流れに乗って職を転々とする。気づいた時には夜逃げして借金まみれだった。成田は自分が将棋でプロを目指したため、父と母に苦労を掛けて殺してしまったと思い込んで苦しんでいた。 大崎善生 610円