血管の老化は「足」で止められた
☆足の血管がサインを出してくれる→人は足の血管と共に老化する
足の血管を強くすることで、全体的な血管を強くできる
足の血管が傷んでいる時、他の身体もすでに傷ついている
☆歩くことが何よりも重要
※歩き方やストレッチ、食生活についても言及している
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池谷 敏郎
1100円
セックスのほんとう
男性の場合は知らず知らずのうちにAVをセックスのお手本にしていることが多い 女性は付き合っている男性からセックスを学んだということが多い ☆中でイケる女性は、女性人口の3割以下と言われている 女性向けAVは導入シーンに気を使う→帰ってきてから髪を乾かしてあげるなど、男優女優の関係図も台本に用意される AVで体位替えが多いのは絵を変えるため。録画時間がテープの発達で伸びたので時間を持たせるために色々増えた→男優もプライベートは普通の体位しかしない→本当は体位を変えることよりも、手をつないだり抱きしめ合ったりした方が良い プロも中折れする ☆女優の反応が良いのは視聴者に分かりやすくするため ☆巨根男優は女優から人気が無い→痛いから→実際は巨根男優は7部立ちをキープさせるテクニックで対応している ☆女優曰く、男性器の硬さや大きさよりも前義を大切にしてほしい ☆男性器は使っていると大きくなる。筋トレと同じ ☆女性が嫌なプレイNo.1は顔射。現場では充血用の目薬の準備はもちろん、終わった後はシャワー ☆AV業界でキツイプレイが多い位のは、女優がだんだんと上級なハードプレイを求められるから ☆女性AVで多いのはバードキス。唇は上と下で感じ方が違う 濡れにくい女性もいる。辛抱強く待ちます Audible 一徹 1400円